Intialainen Päähieronta
tai Savolainen päähieronta
Intialainen päähieronta on vanha intialainen hoitomuoto, joka rentouttaa, lievittää stressiä ja jännittyneisyyttä sekä parantaa aineenvaihduntaa ja verenkiertoa. Päähieronta ei ole tarkoitettu korvaamaan lääkärin tutkimusta, lääkärin määräämiä lääkkeitä tai hoitoja sairaustapauksissa.
Hoidossa käsitellään pään alue, kasvot, niska, hartiat sekä olkavarret. Hoitoon sisältyy hierontaa, sivelyä, painelua ja pientä tukistamista, joka toteutetaan istuma-asennossa. (Hiustenpidennykset voivat vaurioitua käsittelyssä, korut ja silmälasit otetaan hoidon ajaksi pois.)
Suositellaan
- stressiin
- migreeniin (ei migreenin ollessa päällä)
- päänsärkyyn
- korkeaan verenpaineeseen (stressin aiheuttamaan)
- jännitystiloihin (lihas, pelko)
- hermostuneisuuteen, levottomuuteen
- unettomuuteen
- ahdistukseen
- ennen tenttiä
- kokousta
- rentoutumiseen
Esteet
- alzheimer
- aivoverenkierron häiriöt
- tulehdussairaudet
- kuume
- menierintauti
- syöpä
- epilepsia
- päänalueen vammat
- tarttuva ihosairaus
- vaikea raskaus
- erittäin vakava sairaus
- humala, krapula
- tavallinen hieronta kielletty
- juuri tehty iso leikkaus tai kaihileikkaus, hampaan tai luomen poisto tms.
Hoitosarjan vaikutuksia
- helpottaa niskan ja hartioiden jäykkyyttä
- vähentää jännitystä
- vähentää stressioireita
- vilkastuttaa verenkiertoa
- lisää aivojen hapensaantia
- helpottaa migreeniä ja päänsärkyä
- parantaa unenlaatua
- lisätä keskittymiskykyä
- nostaa energiatasoa
- lisätä hiustenkasvua
- lisätä luovuutta
- vähentää silmä- ja poskiontelovaivoja
- voi lisätä lymfakiertoa
- kasvattaa yleistä hyvinvointia ja rentoutumisen tunnetta
Savolainen päähieronta
Savolainen päähieronta vastaa intialaista päähierontaa, mutta hoito toteutetaan hieorntapöydällä. Hoito aloitetaan päinmakuulla, jossa käydään hartia/niksaseutu sekä päätä ja loppu hoito toteutetaan selin, jossa otetaan päätä ja kasvojen aluetta.